황금알 비타민D주사 이야기 얼마 전 고수의 비법 황금알이란 방송 프로그램에서 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄에 관련된 이야기를 하다가 칼슘, 크롬, 마그네슘 등의 미네랄과 함께 섭취하면 좋은 것 중 하나가 비타민이라는 내용을 다뤘는데요. 여러 가지 비타민 이야기 중 비타민D주사에 대해서 이야기를 하더라구요. 비타민D는 햇빛과 음식을 통해서 만들어진다는 것쯤은 일반상식으로 많이들 알고 계시잖아요? 그런데.... 저도 그렇지만 바쁘다는 핑계로 현대인들 중 많은 분들이 햇빛을 많이 못 보고 관련된 음식이나 영양제도 챙겨 먹지 않아서 비타민D가 결핍되고... 그로 인해 우리 신체에 문제가 생길 때 처방할 수 있는 것 중 하나가 비타민D 주사라는 게 있더군요. 대충 예상 하겠지만 비타민D 주사는 아주 많은 양의 비타..