만물상 척추 교정 운동법 우리 몸에서 중요하지 않은 게 뭐가 있겠습니까만 왠지 척추가 무너지면 몸 전체가 무너질 거 같아서 좀 더 중요하게 생각되지 않으세요? 저만 그런가요? ㅎㅎ 여하튼 우리 몸을 세워주고 있는 역할을 하는 척추에 이상이 생기면 몸 전체에 각종 문제가 생기기 때문에 꾸준한 관리가 필요한데요. 여러분은 척추 관련 운동 좀 하고 계신가요? 저도 막연하게 해야 하는데 하면서도 그동안 관리를 안 했는데 이번 주 살림 9단의 만물상을 보니 간단하게 할 수 있는 척추 교정 운동이 몇 가지 있어서 정리해보려고 합니다. 단순하게 구르거나 누워있는 동작인데 허리 교정에 도움이 많이 된다고 하니 대충 보시고 집에서 따라 해보셔요. 이날 만물상에서 척추 교정 운동법을 알려주신 분은 문화센터 강사이신 윤지유..